Le Reti di Kilim | Cristina Tettamanti
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Cristina Tettamanti

CURRICULUM

  • Si è formata all’insegnamento dello yoga presso la Scuola di formazione quadriennale S.F.I.D.Y.  di Milano.

  • E’ allieva di Anna Losi, segue l’insegnamento di Claudio Conte e Patrick Tomatis che trasmettono l’insegnamento di Nil Hahoutoff, durante i seminari di formazione continua sia in Italia che all’estero.

  • Insegna dal 1999 è iscritta alla Yani (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) di cui è coordinatrice regionale per la Toscana e la Sardegna.

  • Ha approfondito alcuni aspetti,  la preparazione al parto, la pratica con gli adolescenti, la terza età e  le persone che seguono una riabilitazione oncologica.

  • Diplomata come Consulente Familiare presso la SICOF di Roma.

LO YOGA

La pratica dello yoga permette di strutturare il corpo e di sviluppare una respirazione completa e consapevole attraverso un lavoro posturale specifico (asana), di acquisire un miglior equilibrio psicofisico lavorando sulle tensioni e sui blocchi attraverso il respiro. Fornisce il supporto e l’energia necessaria per un percorso di evoluzione personale.

Durante la pratica, nel rispetto dei limiti della propria persona, attraverso una presa di coscienza graduale, rilassamento, respirazione, pranayama, postura, concentrazione, meditazione, porteranno a conoscere ed armonizzare le strutture fisiche, emotive, intellettuali e spirituali per vivere la dimensione interiore.

Presso STUDIO YOGA FIRENZE

  • Lezioni di gruppo (durata di quasi 2 ore)
  • Lezioni di gruppo durante la pausa pranzo (durata 1 ora e 15 min)
  • Lezioni individuali (in base alle esigenze del singolo)
  • Lezioni per la terza età

La didattica è circolare e quindi tutti gli aspetti sono ripresi in maniera ciclica ed è possibile inserirsi in ogni momento in un corso.

Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14/1/2013, n.4

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